青少年熬夜的危害到底有多大

熬夜的危害很大：

①影响身体健康，没有及时休息，身份各项的运行功能会减慢。

②影响人的心情，没有及时休息，会让人的压力变大

③影响人的心理素质：熬夜会降低人的心理素质，不利于发挥