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泡黑豆的黑水可以倒掉吗

泡黑豆的黑水可以倒掉吗

更新时间:2024-12-28 05:56:13

泡黑豆的黑水可以倒掉吗

不可以

黑豆(学名:Glycine max(L.)merr.)是豆科大豆属植物大豆的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%,易于消化,对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义; 脂肪含量16%,主要含不饱和脂肪酸,吸收率高达95%,除满足人体对脂肪的需要外,还有降低血液中胆固醇的作用;

 泡黑豆的黑水可以倒掉吗?

很荣幸回答你这个问题,我觉得如果泡黑豆的黑水,第一遍水的话,你可以倒掉,然后泡第二遍黑豆的黑水,你可以留一下,如果你不在乎的话,那么,泡黑豆的水,你可以不用倒掉 你可以打豆浆的时候连水加黑豆一块放到豆浆机里

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