大碴粥的热量高（一盒大碴粥的热量）

大碴粥热量不高，每100克大碴粥含有：热量（大卡）37.16，碳水化合物（克）9.14，脂肪（克）0.12，蛋白质（克）1.45，纤维素（克）1.55。

大碴粥有营养，但是每天都吃大碴粥容易造成营养单一，一样会营养不良的。