题主问的应该是蚕豆烧鸡肉吧?下面给介绍一下:
食材用料
鸡全腿 500克
蚕豆 50克
香菇 2朵
核桃 少许
朝天椒 2个
橄榄油 1汤勺
芝麻油 少许
蚝油 少许
白糖 少许相克食物
生抽 少许
做法:1.锅中烧开水,将蚕豆焯水去除豆腥味,然后捞出放入冰水中冰镇5分钟备用
2.加州核桃用烤箱烘烤后备用,香菇泡发后去蒂切成丁,朝天椒切成小段
3.鸡腿肉去骨切成小块
4.炒锅烧热倒入少许橄榄油
5.爆香朝天椒与香菇
6.然后加入鸡肉翻炒,直至鸡肉变色表面微干
7.加入生抽
8.加白糖
9.与焯好的蚕豆翻炒3分钟
10.然后加入蚝油
11.加芝麻油调味
12.最后加入核桃拌匀即可