如何放松面部（面部放松最佳方法）

可以进行以下方法来放松脸部的咬合肌。

首先，进行口腔肌肉牵拉运动，即张大嘴巴，然后缓缓闭合，并将前牙轻轻咬住，保持5-10秒，然后缓缓松开口。

其次，多喝水，并休息眼睛，用手梳理头发和按摩头皮也能疏松咀嚼肌，缓解紧张。

最后，可以使用热敷的方法，将热水袋放在脸颊上，持续时间为10分钟左右，可以有效的放松脸部肌肉。

这些方法都能够有效地缓解脸部咀嚼肌的紧张压力，让脸部肌肉更加放松自然。