是可以吃的,而且当归的话是属于一种中药,同时也能够帮助身体里排出淤血的情况,起到活血的作用,对身体也是有一定的帮助的,是不会影响到月经期的情况,在月经期间也要多吃一些热性的食物,避免吃一些凉性或者是刺激性的食物,同时也要做好保暖工作。