nike可以踩脚后跟（nike鞋子可以不垫鞋垫吗）

可以。nike可以踩脚后跟。耐克缓震系跑鞋，前者后掌是为了支撑性能更强才用了双密度中底材料加上半掌zoom，总体来说脚感没有后者来的软弹。

nike Free 4.0后脚跟可以踩

因为后脚跟是软面料,是可以踩着穿着的。