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瓜子为啥不属于坚果(瓜子为什么不算坚果)

瓜子为啥不属于坚果(瓜子为什么不算坚果)

更新时间:2025-02-06 22:42:04

瓜子为啥不属于坚果

当然算。

和其他坚果一样,瓜子也含有比较健康的不饱和脂肪酸,坚果一般可以分两类:

树坚果:杏仁、板栗、腰果、榛子、核桃、松子、开心果、夏威夷果等;

种子:花生、各种瓜子(葵花子、南瓜子、西瓜子)等。

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