芝士就是奶酪。大超市都有，国产的不贵，进口的贵。
每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。奶酪是具有极高营养价值的乳制品，其营养价值高于牛奶，也比同属于发酵奶制品的酸奶高，而奶酪中含有的高钙成分很容易被人体吸收。因此，对于孕期或更年期的女性及成长发育旺盛的青少年、儿童，奶酪是最好的营养食品之一。中国人目前日均钙质摄取量只有人体必须量的一半，缺钙是一个比较普遍的问题，而食物是补钙的最好方法，奶制品又是食物补钙的最佳首选，奶酪则正是奶制品中含钙比例最高的产品。
1. 在超市购买：在超市里可以找到很多国外芝士，像英国的蓝芝士、意大利的帕尔玛芝士、法国的洛桑芝士等等，这些芝士的口味都很不错，可以满足您的口味。
2. 在百货商店购买：在百货商店里也可以找到很多国外芝士，比如美国的白芝士、比利时的黑芝士等等，这些芝士的口味也都非常不错，可以满足您的口味。
3. 网上购物：现在很多网上购物网站都有卖国外芝士，比如淘宝、京东等，在这些网站上也可以买到很多国外芝士，口味也很不错，可以满足您的口味。
