女子一百米接力跑步要点如下：
1.起跑：在起跑时，一定要保持良好的状态和姿势，双腿并拢，身体向前倾斜，双手握拳，肘部弯曲，以便更快地产生爆发力，向前冲刺。
2.加速：在接力比赛中，第一棒非常重要，因为它的起跑和加速都会为整个队伍奠定基础。在加速时，要保持头部和身体尽量向前，步幅逐渐扩大，并且运用快速、短距离的步伐来提高速度。
3.交接棒：女子一百米接力比赛中，交接棒是非常关键的一环，因为它可能影响到整个队伍的成绩。交接棒时，跑步者应该将交接棒放在与身体同侧的手上，然后将交接棒交给下一个队员。
4.冲刺：在比赛的最后一棒中，跑步者需要将所有力气都集中在这个阶段，全力以赴地冲刺。在冲刺时，要保持良好的姿势和正确的呼吸，保持稳定的节奏，并且全神贯注地向前冲刺。
总之，女子一百米接力跑步需要注意起跑、加速、交接棒和冲刺等技巧，配合团队合作精神，才能取得好成绩。
女子一百米接力跑步二，三，四都要在接力区先跑，然后手向后面交接
