正常就是合乎一般规律的，具有普适性的。超常就是超出平时的一般规律。在我们身边的绝大部分人都是正常人，只有极少数人是超常人。
学生考试时，考试的成绩跟平时模考的成绩差不多，这就是正常发挥。如果在考试时超出了平常成绩的30%以上，那就是一种超常发挥，也就是说，超出了你平常所能达到的最好成绩。
正常和超常发挥的区别主要表现在，正常是按部就班，按照一般的水平在做事，看不出明显的进步和退步。而超常发挥就不一样了，超常发挥是打破了常规的一种特殊办事方式。比如：正常情况下一般销售经理，乘公交车或骑自行一天只能见一二个客户。某经理超常发挥打出租车一天拜访12家客户。
