喝南瓜粥有啥好处（经常吃南瓜粥有什么好处和坏处）

具有健脾养胃、解毒、降糖及美容功效！

南瓜味甘性温，归脾经和胃经，是生活中常见的蔬菜，可用来熬粥。南瓜粥是用成熟的南瓜和大米熬制而成，制作方法简单，味道清香，口感顺滑。

解毒：南瓜粥含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。