60岁以后分床睡正常吗（五十岁分床睡觉利弊）

正常人到了60岁以后，人的身体机能在逐渐的下降。睡眠质量也在逐渐的变差，往往夜里有一点的动静就会惊醒，这样来说分床睡更加的安静，有助于促进睡眠。

因此大部分的夫妻到了60岁之后都会选择分床睡，睡眠质量会更好。

另外女性在四五十岁的时候，会经历更年期，它多多少少对女性的身体还是有一定的影响的，很明显的一个变化，就是女性在睡眠中很容易出现惊醒的现象，因此相对来说到60岁之后分床睡，对女性健康更有利