蓝莓原浆怎么做简单又好喝（蓝莓原浆每天的正确吃法）

将新鲜蓝莓、水和糖（根据口味添加）放入锅中，小火加热，边煮边搅拌，至蓝莓破裂出汁。煮沸后转小火，继续煮10-15分钟，至蓝莓熟透且果酱浓稠。关火，待凉后过滤果渣，即可饮用。可冷藏保存，随时取用。搭配酸奶、麦片或甜点，口感更佳。