生姜:一块
花椒:青花椒一把,干花椒一把(不喜欢麻的一瓶盖)
青小米椒:5-6个
青线椒:3-4个
泡椒:一小把
鱼:菜市场选个刺少的,让卖鱼的 大叔打成片给你。什么鱼都行,推荐黑鱼。
配菜:喜欢吃什么就 放什么,但要放容易煮熟的,因为鱼片非常容易熟。推荐土豆。
基础调味料:盐、酱油、料酒、小粉(淀粉)、胡椒粉、鸡蛋一个
第二步:食材加工
清洗鱼肉,去腥:将鱼骨鱼头和鱼片放在盆里,加入料酒、小粉、盐,搅拌均匀,静置几分钟后,用水冲洗,把鱼肉的腥味祛除。
腌制鱼肉,更嫩:将鱼骨鱼头、鱼片分成两盆,分别腌制,因为下锅的时候是分别下锅的。加入盐、小粉、料酒、胡椒粉、鸡蛋清、姜片、大葱段(拍碎)腌制;鱼骨鱼头搅拌均匀静止即可,鱼片要反复搅拌一小会儿。
配料准备:
生姜大蒜打碎备用(可放一起),吃饭的小碗里半碗即可。
青小米椒、青线椒、泡椒打碎备用(可放一起),吃饭的小碗里半碗即可。
青线椒切圈备用。
配菜切好准备,我准备了土豆片,薄片易熟。
青花椒洗好备用。
第三步:下锅
1、起锅烧油(植物油),放入鱼头鱼骨炸一下,捞出备用(这样更香,也可以不炸)
2、起锅烧油,油温变热,依次放入姜蒜末、干花椒、青椒末炒香
3、放入鱼头鱼骨继续翻炒
4、倒入开水,待水再次沸腾,放入配菜,然后依次下入鱼片(不能一起倒进去,否则会粘连)。记得放盐、鸡精、胡椒粉、酱油调味。
5、转中小火,慢慢搅动(不能大火、不能快,否则鱼片可能会碎)。
6、鱼片变白后整锅倒入大碗中。
7、起锅烧油,油温变热,放入青花椒,煸香。
8、将青花椒和油一起浇在装好鱼的碗中。
1/11 鱼买回来用清水洗净
2/11 洗净大葱、姜、蒜,切成大葱段、姜片、蒜拍碎
3/11 撒适量的盐在鱼头两面、再撒适量的盐在鱼骨、鱼片上抓了有些粘稠,再放入大葱段、姜片、料酒、鸡蛋(淀粉)抓匀,腌制15分钟
4/11 洗净莴笋 切片备用
5/11 锅里加油烧热,加入莴笋片和适量的盐翻炒,炒熟后盛在碗底
6/11 锅里再加入油烧热后,加入蒜瓣、姜片炒香后加入大葱段继续炒香
7/11 再加入郫县豆瓣酱一大勺,继续翻炒,就不要再放盐了怕会太咸
8/11 再放入老干妈油辣椒一大勺翻炒
9/11 上面的调料都炒香后,加入清水中小火熬煮10分钟
10/11 鱼汤熬制好后 加入鱼头、鱼骨大火煮3-5分钟,煮熟后捞出盛在碗里,再放入鱼片大火煮1-2分钟,煮熟后捞出盛在碗里
11/11 在鱼片上放干辣椒段和花椒,锅洗净后加油烧热,然后把油淋在干辣椒段和花椒上