放弃一个喜欢了很久的人是一种复杂而痛苦的感觉。每个人的感受可能不同，但通常会有以下几个常见的情绪和感受：
1. 伤感和失落：放弃一个喜欢很久的人意味着放弃了一个期望已久的未来，失去了可能的爱情关系，这会引起伤感和失落的感觉。
2. 悲伤和哀痛：放弃一个自己喜欢的人意味着必须面对失去的痛苦，这会引起悲伤和哀痛的感觉，可能会伴随着心痛和眼泪。
3. 失望和挫败感：如果放弃的原因是对方没有回应或对方选择了另一个人，会引起失望和挫败感。感觉自己的努力和希望都白费了，未能得到心仪的人也会让人感觉自卑和失落。
4. 痛苦和矛盾：放弃一个喜欢很久的人可能需要经历内心的矛盾和痛苦，因为一方面希望自己快点放下，另一方面又无法完全抹去对他/她的感情。
5. 解脱和新的开始：放弃一个喜欢很久的人也可以看做是解脱，这个过程可能会给人新的开始的机会，让自己有更多的时间和精力去寻找自己真正的幸福。
总之，放弃一个喜欢很久的人是一种痛苦而复杂的感受，需要经历一个逐渐接受和疗愈的过程。每个人的处理方式和时间都不同，但最终应该相信时间会帮助自己走出这段感情，并重新找到属于自己的幸福。
放弃一个喜欢了很久的人会感觉很失落和心痛。原因是因为我们投入了很多感情和时间在这个人身上，但最终却无法得到对方的回应或接受。
这种感觉可能会让人感到沮丧和无助，但也是一个成长的机会，让我们学会接受现实并寻找新的机会和幸福。
