
晒干的菠菜可以通过炒菠菜、煮汤或凉拌等多种方式制作得到美味佳肴。
晒干的菠菜含有丰富的营养成分,包括维生素C、叶绿素等。
因此,可以通过多种方式制作,使其保留营养,滋味鲜美。
具体制作方法可以根据个人口味和偏好来选择。
炒菠菜需要选用新鲜的油菜等配菜,调味时可以用蒜头、姜片、生抽等提味。
煮汤时可配以小冬瓜、白菜等蔬菜,调味可用盐、味精等。
凉拌时可加入芝麻、香油、酱油等作为调味品。
总之,选择适合自己的制作方式,可以将晒干的菠菜变得更美味。
主料:菠菜250g、姜末50g、干辣椒6个、鸡精适量、盐适量、白糖适量、陈醋适量、葱花适量、香油适量。
2.
步骤:菠菜洗净,用淡盐水浸泡20分钟,可以更彻底的去除农药残留。
3.
浸泡菠菜的时间来调姜汁,把姜末放小碗内,倒入适量陈醋,香油,再放入鸡精半勺﹑盐1勺﹑白糖2勺搅拌均匀。
4.
干辣椒洗净,切碎。
5.
锅中放少许油,把干辣椒和葱花爆香备用
6锅中水烧开,把浸泡好的菠菜捞出来放锅中,焯1~2分钟左右即可。
7、菠菜焯水后放入冷水中快速降温,可以保持菠菜的翠绿颜色。
8、过完冷水的菠菜,捞出来,用手挤干里面的水分,这样调入姜汁后,姜汁才可以渗入到菠菜中,使菠菜更入味。把调好的姜汁倒入到菠菜内。
9、把爆香的干辣椒和葱花也倒进去,起到提鲜的作用,喜欢辣味的可以多放一些辣椒。把菠菜与调料拌匀,使其入味。
10、戴上一次性手套,逐个将菠菜叶子顺根茎由里向往裹成卷,摆入盘中即可。