小腿肌肉发紧（小腿酸痛一招解决）

如果小腿部肌肉发紧的话，那么考虑可能是由于寒冷过量运动所导致的肌肉紧张。所以建议首先要注意充分的休息，不要过度的劳累，使肌肉得到放松，可以进行局部的按摩或者贴膏药或者其他的理疗方式，如果仍然不能缓解的话，那么需要到医院进行检查，确定病因，然后对症治疗。