韭菜头是一种非常常见的蔬菜,可以用来制作不同的菜品和小吃。以下是一些做法:
1. 韭菜拌凉粉:将凉粉切成小块,韭菜切成丝,加入蒜泥、生抽、醋和辣椒油调味即可。
2. 韭菜炒蛋:将韭菜和鸡蛋一起打散,平底锅中热油,倒入蛋液和韭菜,翻炒均匀,最后加盐和胡椒粉调味。
3. 韭菜花卷:将韭菜切成小段,和面后加入韭菜、色拉油、盐、鸡精、葱姜末、糖,揉成团,发酵后分成小圆面团,擀成皮后包入馅料,蒸熟。
4. 韭菜饺子:将韭菜和肉馅一起搅拌成馅,包入饺子皮中,水煮或者煎炸都非常美味。
无论是哪种做法,注意要选用新鲜的韭菜头,并且清洗干净。
韭菜头的食材2人份
猪肉馅适量
韭菜1把
豆豉适量
干香菇适量
植物油适量
食盐少许
白糖适量
生抽适量
鸡精少许
蒜2
干辣椒适量
料酒适量
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韭菜头的做法
1
韭菜、干香菇(泡发后)、红椒、蒜分别洗净切粒备用
2
锅内热油,四成时,下蒜粒和豆豉小火炒出香味
3
下肉末,炒散,放入料酒和生抽,炒匀
4
下香菇粒和干红椒,用小火不停翻炒,至干香味出
5
放切好的韭菜,调少量盐和白糖、鸡精,炒匀即可起锅
韭菜头的烹饪技巧
这道菜中,豆豉是不能少的,选用重庆的永川豆豉最好
干香菇可有可无,如果喜欢辣,可将红椒换成干辣椒
豆豉和生抽都有咸味,最后调盐时一定酌量
韭菜下锅时间不能太长,否则失去其香味
这道菜里,豆豉是亮点,是它成就了那恶心角色--苍蝇头,据说跟卤肉饭一样,是台湾人的家常菜。简单、下饭,我做的时候,还随手加了香菇,使其味更丰富,更有营养,而红椒因家里缺货,也改成了干辣椒,如果喜辣,可以这样一试