做法：1、将鱼切成两端。
2、选一块上锅蒸10分钟左右。
蒸的时候，妈妈们怕腥宝宝不爱吃，可以加入葱姜蒜个一片一起蒸。
3、蒸完后，去皮、刺，将鱼肉挑放在碗里，用汤匙挤压成泥状。
4、将捣碎的鱼泥加入水，或者米汤调成糊状即可给宝宝食用。
.洗净
2.烧开水，注意这里多一个步骤，烧开的水用大勺淋在鱼上，多浇几次，把这个水到干净，相当于抄了遍水，可去除腥味
3.放上葱姜蒸，时间10-15分钟，根据鱼大小
4.熟了之后先把葱姜捡了扔掉，把鱼汤留下，因为有了第二步，所以这个汤不腥，很鲜，仔细把肉取出，去皮，汤和肉都放进辅食机
5.搅拌，没有这个可以手动捣成泥
6.看，好白好香
7.多余的放进冰格。有时间给宝宝做吧，我家的好爱吃，伴在糙米煳里吃，因为米粉是甜的，所以没用米粉，糙米煳也很简单，隔水炖3小时，倒进辅食机搅拌成煳就行，比白米有营
