橄榄能生吃吗（橄榄生吃正确方法）

橄榄能够生吃，橄榄的营养比较丰富，含有蛋白质和碳水化合物，钙质以及维生素c的含量也是比较高的。冬春季节是呼吸道疾病的高发时间段，每天吃三枚的新鲜橄榄能够起到预防呼吸道感染的效果。