1. 心理常识教育：教授学生基本的心理常识，使其了解身心健康与发展之间的关系，掌握身心健康维护和促进的基本方法。
2. 情感教育：培养学生良好的情感态度，提高情感素质，营造积极的情感氛围。
3. 压力管理教育：帮助学生认识自己的压力来源和应对方法，培养应对压力的能力。
4. 自我认识和评价教育：培养学生自我意识和自我评价能力，使其能够清晰地认识自己的个性和优点。
5. 交往技巧教育：培养学生良好的人际交往能力，提高沟通技能和解决问题的能力。
6. 心理咨询和支持：为学生提供专业的心理咨询和支持，帮助学生解决心理问题，预防心理障碍的发生。
心理健康教育的主要内容包括：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。
其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。
