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吃什么能快长骨头（吃什么长骨头最快最好）

吃什么能快长骨头（吃什么长骨头最快最好）

更新时间：2025-01-14 05:33:19

吃什么能快长骨头

吃含钙高的食物能快长骨头，骨头的主要成分是钙，要想骨头长的快，还要多吃含钙高的食物，如红萝卜樱，牛奶，红肉，油菜等都是含钙高的食物

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