指甲脏了可以通过以下方法清洁：用温水和肥皂清洗，使用软毛刷轻轻刷洗指甲；用指甲油涂抹在指甲上，等干后撕掉，可以清除污垢；使用专业的指甲清洁液，可以去除顽固的污渍和细菌。
如果指甲脏了，可以按以下步骤清洁：
1. 用温水和肥皂清洗双手。将手浸泡在温水中，涂上肥皂，用手指轻轻搓揉双手和指甲，注意清洗到指甲缝隙和指甲下方的部分。
2. 使用指甲刷。将指甲刷沾湿后，用温水冲洗干净后，轻轻搓揉双手和指甲，在指甲下方的部位也要清洗干净。
3. 使用牙签。将牙签浸泡在温水中，然后轻轻刮去指甲缝隙和指甲周围的污垢。
4. 用干净的毛巾擦干手部和指甲。
5. 如果指甲上的污渍、油脂或颜料比较顽固，可以试着用指甲刀或柄梳清洁，或者使用專門的指甲清潔刷或清潔劑，但需遵循产品的正確使用方法。
6. 减少缩短指甲时间和留长指甲过长的情况，这样可以减少污垢和细菌藏身之处。
