热烫要怎么去判断时间和温度（热烫为什么加热三遍）

要看发质受损程度从而确定时间和温度。

如果是健康发质可以用少于干细胞修复，受损的发质必须用干细胞修复！健康发质温度为110度，第一遍加热时间根据情况而定，一般时间为十分钟左右，第二遍六分钟左右；受损发质温度为九十度，第一遍六到八分钟，第二遍六到七分钟。