变声期前有什么征兆（变声期是猛长期吗）

第一个、声音变哑,声音可能变得变粗,

第二个、说话的音域,变得比以前更窄了,

第三个、说话经常出现说话无力,说话疲惫的感觉。

到了青春发育期，由于内分泌的作用，身体各方面迅速发育，喉部在外形和机能上都发生了很大变化，喉头、声带等发声器官迅速生长发育与变化而引起明显的声音变化。这一时期在生理学上就称之为“变声期”。

变声期男性的主要表现是声音变粗、音调变低、喉结开始变得比较明显。

建议变声期少吃辛辣刺激性食物，忌用声过度，可以多吃菠萝，对嗓子是很有好处的。