前叉韧带重建术后多长时间才能恢复正常运动了（前叉韧带重建后几个月能恢复正常）

前叉韧带重建术后需要3个月可以恢复运动，但需要慢跑，由于膝关节内部仍有炎症以及积液，所以跑步的时候不可避免的会有一些疼痛，所以运动前，要做好热身，要穿专业运动鞋，建议在跑步机上，根据自身条件，先适当运动，这样可以减轻痛感