宝宝刚出生 奶水还没怎么下 要吃什么下奶比较快（哺乳期突然奶水不足怎么快速下奶）

产妇生产后可以多喝些鲫鱼汤，猪蹄汤和排骨汤等都是一些比较下奶的汤类，而且要让宝宝多吸允奶头，才可以更好的下奶。如果实在不行可以请专业的催奶师来进行催奶，也可以用热毛巾来敷胸部，促进胸部的血液循环。并且产妇要保持心情愉悦。