热敷。
可以使用热敷的方式来缓解眼皮跳。在休息时,平躺在床上,然后将热毛巾拧干,敷在眼睛上,遮住眼睛,持续一段时间然后取下。这样做可以加强眼部的血液循环,从而缓解眼部疲劳,对于因眼疲劳而引起的眼皮跳有极好的恢复作用。
别熬夜,保证充足的睡眠,减少看电子产品的时间,辅助增加按摩及热敷能减少眼皮跳。另外,再补充甲钴胺及维生素B12,能改善肌肉的紧张状态。
热敷。
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