可以通过种植发、做头发加密手术、使用润发精油等方式来补救。
因为发际线高和发量少通常是由于基因、荷尔蒙水平等因素造成的，所以通过调整自身的生活习惯、饮食习惯、压力等因素来改变发量和发际线几乎不可能。
但是通过种植发或者做头发加密手术等方法可以有效地改善发际线高和发量少的情况，使头发更加浓密。
同时，使用润发精油等柔顺头发的产品可以减少头发受损、脱落的情况，起到一定的保护作用。
如果您想长期保持健康的头发，平时可以注意头发保养，如定期修剪、使用护发产品等，避免频繁染烫等对头发造成的伤害。
可以采取一些措施来拯救头发少、发际线高的问题。
首先，科学梳理发型，避免头发被拉扯的情况，尽量缓解发际线过高的现象。
其次，注意头发的洗护，选择合适的洗发水和护发素，定期进行滋养和修护，增强头发的营养和韧性。
另外，可以采取生活方式的调整，保持良好的作息和饮食习惯，增强身体的健康状况，有助于改善头发的生长和状态。
总之，靠科学护发及健康的生活方式，可以有效拯救头发少、发际线高的问题。
