姜糖在晚上吃好吗（姜糖长期吃对人有没有好处）

晚上吃姜糖不好。老古话说上床罗卜下床姜，意思是姜要在早上吃，晚上应该吃罗卜。你晚上吃姜糖是吃反了，姜糖晚上吃，人容易发胖。

不好。老话说晚上吃姜如吃砒霜。我们晚上最好不要吃姜糖了，吃了糖也会发胖。最好早起吃姜糖，有暖胃，促进代谢的功效呢。