步长与步幅的区别（步幅步长步宽示意图）

步长是竞走或跑步时两脚相邻着地点之间的距离。是决定走、跑速度的重要因素之一步幅就是一步的距离，以脚的中心算。你走一步后，两脚中心的距离就是你的步幅。两者很像，但是一个是以中心算的，一个是相邻着地点的距离。