全封闭式拳击姿势（拳击的正确姿势图解）

也称为标准防御姿势，是拳击手在比赛中用来防御对手进攻的一种基本姿势。其具体操作方法如下：

1. 将双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。

2. 将左手握成拳头，放在耳朵旁边。

3. 将右手握成拳头，放在左手前面。

4. 抬起双臂，将手肘靠近身体两侧，并保持身体稳定。

5. 下颚微微收紧，眼睛注视对方的胸口或肩部。

全封闭式拳击姿势可以有效地保护头部和身体，并使拳击手能够更好地观察对方的动作并做出反应。在比赛中，这是非常重要的基本技术之一。