宝宝总是便秘可以通过饮食调理和药物来治疗，需要养成定时排便的习惯。总是便秘一般是由于纤维素类的食物摄入过少、饮水量少、运动量少等多种原因导致的。建议平时多给孩子喝水，注意合理膳食，多食用蔬菜水果，多揉揉宝宝肚子，养成良好的排便习惯。不建议给宝宝使用药物，以免对药物产生依赖。
可以吃点益生菌，益生菌是在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝益生菌。但是也要看益生菌的菌种，不一样的菌种对应不一样的症状。
像维乐适Bb-12是针对腹泻、便秘、湿疹、黄疸、过敏体质和免疫力低的情况。M-16V是针对过敏性鼻炎、哮喘、肠炎、生长发育迟缓等等。LGG罗伊氏是针对肠绞痛、脐疝气、腹痛腹胀等等比较有用。
