吃完饭是坐一会再散步吗（吃完饭是直接散步还是坐一会散步）

是的，吃完饭不应立即散步，如果立即散步对胃肠不好，时间长了容易导致胃病，吃完饭最好坐15分钟，然后再出去散步。

不能坐下来太久,就是为了配合消化才要去散步的,,所以,尽可能不要住下来,坐下来的话肚子容易大。散步也要注意节奏,走路速度不要太快。