普通黄瓜热量低，因为普通黄瓜属于蔬菜类，含水量较高，热量只有14千卡/100克左右；而玉女黄瓜属于水果类，含糖量较高，热量则会更高，约为46千卡/100克。
此外，普通黄瓜所含有的营养物质包括维生素C、膳食纤维等，对人体有很多好处；而玉女黄瓜含有的营养物质相对比较少，但是可以满足一些人对于甜味的需求。
总之，两者在热量和营养成分上都有所不同，需要根据自己的口味和需求进行选择
玉女黄瓜的热量低。
因为玉女黄瓜相比普通黄瓜，含水量更高，而水分是不含热量的，所以热量更低。
此外，玉女黄瓜还含有更多的维生素C和纤维素，对身体更有益。
除了热量低，玉女黄瓜还有许多其他的营养价值。
例如，它富含维生素K，有助于血液凝固和骨骼健康。
此外，它还含有丰富的钾和镁，有助于维持身体的正常功能。
因此，无论是从减肥还是健康的角度来看，选择玉女黄瓜都是一个不错的选择。
