三分投篮和扣篮是篮球运动中的基本技巧，对于小孩子来说，可以从以下几个方面进行练习：
1. 三分投篮：
- 先从近距离开始，让孩子熟悉投篮的动作和感觉。
- 当孩子能够稳定地从近距离投篮后，可以逐渐增加距离，让他们尝试远距离投篮。
- 在训练过程中，要注意孩子的手腕力量和手指力量的锻炼，这对于提高投篮准确性非常重要。
- 可以通过一些游戏或者比赛来激发孩子的兴趣，让他们在玩耍中学习投篮。
2. 扣篮：
- 扣篮需要很强的跳跃力和协调性，因此，首先要进行一些基础的力量和协调性训练，如深蹲、跳跃等。
- 在孩子有一定的跳跃力后，可以教他们如何正确地起跳和落地，以及如何在空中控制自己的身体。
- 在扣篮时，要注意安全，避免发生意外伤害。可以先从较低的篮筐开始，随着技术的提高，再逐渐提高篮筐的高度。
- 同样，也可以通过一些游戏或者比赛来激发孩子的兴趣，让他们在玩耍中学习扣篮。
