还有哪些适合孩子吃的营养菜（有什么菜适合小孩吃好吃又营养）

孩子的营养菜可以选择营养丰富、口感适宜的食材制作，比如蔬菜类可以选择胡萝卜、西兰花、番茄等，富含维生素和纤维素；水果类可以选择苹果、香蕉、橙子等，富含维生素和矿物质；肉类可以选择鸡肉、鱼肉等，富含优质蛋白质和必需脂肪酸。此外，也可以尝试一些多种食材搭配的营养菜谱，比如红烧肉炖豆腐、菠菜炒蛋等，既有丰富的营养成分，又能满足孩子的口味需求。在给孩子选择营养菜时，建议根据孩子的年龄和口味偏好进行搭配，确保其获得均衡的营养。