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黄豆和玉米的最佳比例配方(玉米与黄豆什么比例营养最好)

黄豆和玉米的最佳比例配方(玉米与黄豆什么比例营养最好)

更新时间:2025-02-02 19:05:33

黄豆和玉米的最佳比例配方

玉米面和黄豆面的配比应该是

1、食材:玉米面400克、黄豆面200克、白糖100克、小苏打5克、开水350克

2、盆里加入400克玉米面、200克黄豆面、100克白糖,混合均匀,用开水烫面,边加入边搅拌,搅拌成絮状,稍微晾凉一下。

3、加入5克小苏打,下手揉成光滑面团,放着松弛10分钟,案板上撒上干面粉,把面团放在案板上,揉成长条状,再分成大小均匀的小面剂。

4、拿一个小面剂,先整理成馒头的模样,然后用大拇指为中心转圈,捏成窝窝头的模样,把顶部也捏尖,也可以做成自己喜欢的样子,全部做好后,就可以开始蒸了。

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