1、转移注意力，把手头上要做的事做起来，当忙起来就不会轻易陷进回忆中。
2、找朋友倾诉，有心事就去找朋友说说话，之后请朋友吃顿饭就好了。
3、别看关于爱情的快乐或者悲伤的视频，别想着会让你恢复，只会越陷越深的。
4、别一个人呆着，别在狭小空间内。
一定要呆在人多的地方，因为一个人静下来会不自主乱想的。狭小的地方会让人产生压抑感，最好找个空旷的地方吹吹风。
遇到情感困惑一般????️一方与另一方在感情上相处的比较迷茫，不知道下一步该怎么办？
这个时候需要认真考虑你对对方是不是非常喜欢，是不是很不舍得这段感情，如果是的话，就应该排除万难，就这段感情进行到底，否则的话，就随缘吧。
