徒步走的好处（徒步的十大好处图片）

至少有三个。现代运动医学研究认为，徒步即健走是一项非常好的健身运动，长期坚持一是能显著改善人的心肺功能增强体质。

二是瘦身塑形。

三是精神面貌焕发。