来月经怎么不漏在学校宿舍床单上（上学时来例假怎么藏卫生巾）

月经期间要及时更换卫生巾或使用卫生棉条，并定时检查更换，避免漏出。可以在睡觉前使用厚款卫生巾，或者用双层卫生巾，以增加吸收力。另外，可以将床单上方铺上一层毛巾或者床单保护垫，以防漏出。同时，保持好个人卫生，勤洗澡、勤换衣服，也能减少漏出的概率。如果遇到漏出现象，要及时清洗，使用专业的清洁剂，以免留下顽固污渍。