马全速跑能坚持多久（跑全马为什么要训练30公里）

马全速跑不能坚持很久。
1.马在全速跑的时候，需要快速的运动并且消耗大量的能量，因此，马的身体会很快疲劳。
2.在马全速跑的过程中，马还需要保持重心的稳定，避免跌倒或者受伤，所以马的体力需要保留一些。
3.因此，马在全速跑时，往往只能持续几分钟，之后需要适当的休息和恢复来继续奔跑。

全速跑5-8分钟。

全速跑（500米/分钟+）带人 ，最多能跑5～8分钟。 跑2分钟左右就开始出大汗了，全速跑5分钟，简直是拼了它的老命。