山海经是中国古代神话类文献的重文本，被认为是一部关于古代中国文化、历史、宗教和艺术等各个方面的重要著作。虽然山海经内容丰富、独特，但部分内容较为幻想、神秘，读者可能较难理解。因此，它对于有一定文化和知识基础的成年人来说是比较适合的，特别是对于对古代神话文化、历史文化和中华文化有兴趣的读者。但如果缺乏相关的文化和知识背景，可能需要更多的阅读材料和参考资料来帮助理解。总之，山海经是值得一读的中国古代文化珍品，但阅读前需要做好一定的文化积累和准备。
不适合。
《山海经》适合五到十岁的年龄段。孩子在未成年时大脑的生长和发育有赖于知识的培养，通过阅读山海经，对于增长知识，增强大脑的思维能力有很好的帮助，对于锻炼孩子的大脑有很大的益处，能丰富孩子的想象力，对于将来的学习有很大的帮助，可以为将来学习物理，自然科学奠定思考和想象的基础，这些都是孩子读山海经的好处。
