1.小麦粉加酵母粉、水和成面团醒发
2.猪肉馅里放油、盐、酱油、味精、姜末顺时针搅拌
3.打入鸡蛋继续搅拌,视情况加适量水搅拌
4.搅拌上劲后加葱末搅拌
5.加芝麻油搅拌均匀备
6.醒发好的面团揉实
7.将面团擀成长圆
8.将调制好的肉馅放在面片上
9.将肉馅摊开，摊均匀
10.从一侧卷起。卷的时候稍微提着些，以免将肉馅赶出
11.将两头按严，以防蒸的时候馅里的汁液流出。蒸锅加冷水，肉龙坯入蒸锅蒸
12.蒸约30多分钟关火。蒸熟的肉龙胖乎乎的很茁壮
13.肉龙出锅切成段即可食用
需要的食材：
肥瘦猪肉馅450克，大葱1根，普通面粉500克，干酵母5克，白糖1勺，清水适量，姜末适量，盐适量，酱油适量，黄豆酱1大勺，白胡椒粉适量，鸡汁1勺，香油3勺
详细做法：
第一步，发面。5克干酵母加水融化，500克面粉入盆，加1勺白糖拌匀，再加入酵母水拌匀，分次加入清水，用筷子搅成大面絮，揉成光面团，盖上盖子发酵到两倍大
第二步，调馅。解冻的450克猪肉馅准备好，大葱剥皮洗净
第三步，猪肉馅入盆，加入少量清水搅至滋润不干
第四步，再放入姜末、酱油、白胡椒粉、盐、鸡汁（没有可以用鸡粉代替）、香油3勺
第五步，用筷子顺时针把肉馅搅到起黏、细腻
第六步，再把大葱切成葱花，放在肉馅上，注意不要搅，等卷的时候再搅匀
第七步，发酵好的面团，手感变轻，密集蜂窝
第八步，把面团揉一揉，这个面团较大，需要再分成两块操作。擀成长方形大面皮
第九步，大葱搅到肉馅里，舀适量馅到面皮上，均匀地铺上一层
第十步，把面皮从内侧往外卷起来
第十一步，接口处用手捏牢，别让它漏出馅
第十二步，大蒸锅里加够凉水，屉上抹油，把肉龙生坯移到屉上，依次做好另一个，放在上屉上，再盖上锅盖饧6分钟
第十三步，大火烧开锅，上汽后开始计时，蒸18分钟关火，3分钟后打开锅盖，香喷喷的肉龙就做好了，又暄又软还香，并且一点都不油腻。相对于包子来说，它更加省事，手残党不会包包子的也能上手
