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维生素B9的主要食物来源有哪些(维生素b9食物一览表)

维生素B9的主要食物来源有哪些(维生素b9食物一览表)

更新时间:2025-01-07 19:01:02

维生素B9的主要食物来源有哪些

维生素B9就是指是叶酸,是一种水溶性维生素,还有大量的复合维生素,其中含有维生素B9的食物和水果有胡萝卜、土豆、菠菜、香蕉、柠檬、橘子以及草莓等。

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