番茄充饥吗（番茄能促进消化吗）

答，充饥。在减肥期间，如果是半夜饿了，是可以吃一个西红柿的。因为减肥饥饿疗法是不科学的，过度的饥饿，人体的必需营养摄入不足，对身体是不好的，但需要少吃主食，少吃油腻性大的食物。

而且西红柿属于蔬菜，含有的热量是非常小的，基本不含有脂肪，也不含有太多的糖分，主要含有维生素，膳食纤维，所以饿了吃个西红柿不会发胖，不会影响减肥。

西红柿可以做代餐。含水分高，有强大饱腹作用。据测量，每100克西红柿中含有95克水分，吃后既饱腹又易排泄，不会增肥。用以代餐就很好。