早上冲什么喝比较好（适合早餐冲泡的冲饮）

现在的人都比较讲究养生，早上冲豆奶或者豆浆最好，最有营养，也可以适当的加一些麦片，在豆浆或豆奶里冲泡，营养会更加丰富。

一般来说早上可以选择冲一杯牛奶或者是一杯麦片喝比较好。因为这两种不仅可以果腹，让你不轻易感到饿，口感还很顺滑