以下是一些可能让对方担心和心疼的句子：
1. “我很害怕失去你，因为没有你，我的生活就变得毫无意义。”
2. “我觉得我现在很脆弱，很需要你的陪伴和安慰。”
3. “我知道我有很多缺点，但是我真的很想努力改正，因为我希望能够给你更好的生活。”
4. “我很感激你对我的支持和鼓励，但是我现在真的很难过，需要你的陪伴和关心。”
5. “我很害怕未来的不确定性，因为我不知道我们的感情能否承受得住时间和距离的考验。”
请注意，使用这些句子时需要根据具体情况和对方的性格来判断是否适合。如果不确定，最好先与对方沟通，听取对方的意见和建议。
