菊花水可以长时间的喝吗（菊花水喝多了有什么功效与作用）

菊花茶可以长期喝，菊花茶清火明目，每天可以菊花枸杞一起泡茶，也可以加入红枣桂圆等换着喝，但要选择正规厂家生产的菊花，干净卫生。

你好，菊花水是一种非常健康的饮料，可以长期饮用。它不含咖啡因，不会影响睡眠，还有很多的营养成分，如维生素C、矿物质等，对身体有益。但是需要注意的是，如果菊花水加入了糖或其他添加剂，长期饮用可能会增加糖分和卡路里的摄入量，对身体不利。因此，最好选择未加糖的菊花水，适量饮用更健康。